Медитация для начинающих: что дает, как научиться медитировать

Как медитировать правильно: подробная инструкция для начинающих Прошли времена, когда медитация считалась сакральным ритуалом, доступным лишь немногим посвященным. Сегодня покровы таинства сорваны. Миллионы людей самых разных профессий, социальных слоев и религиозных убеждений практикуют медитацию, испытывая на себе ее благотворный эффект. В чем сила этого духовного упражнения, и почему вам однозначно стоит к нему приобщиться?  …