Новости
Концентрация внимания в эзотерических практиках
Обучение
Особенности психологической концентрации.
Цели концентрации внимания
Любые эзотерические практики включают в себя в качестве обязательного компонента увеличение концентрации внимания. Практикующему необходимо учиться повышать способность к осознанной концентрации в целом.
Что достигается при помощи психологической концентрации
Человек не только становиться намного более собранным во время практики, но и достижение главных целей этой эзотерической практики категорически невозможно без предельной концентрации внимания и собранности.
Человек, занимающийся эзотерическими практиками, должен достигать способности на протяжении нужно времени не выпускать из фокуса внимания тот предмет, с которым он сейчас работает.
Величина концентрации является вполне физически измеримой величиной и проявляется в том, как практикующий действует во внешнем мире.
Как правило, увеличение способности к психической концентрации проявляется во внешнем облике и поведении. Действия и движения человека становятся более сосредоточенными и сконцентрированными, исчезает значительное количество, как правило, присутствующих у любого микродвижений или неосознаваемых движений.
Также выражение лица становится более спокойным и уравновешенным, исчезает часть спонтанной мимики, но лицо при этом становиться гораздо более выразительным.
Что можно достигнуть психологической концентрацией
Большая часть поведения становится собранной, человек почти никогда ничего не забывает, не теряет мелких предметов, хорошо помнить, что и где у него находиться, не занимается постоянными поисками потерянных мелочей и документов.
Высокий уровень концентрации позволяет очень быстро решать большую часть насущных проблем и быстро принимать качественные решения, что, в свою очередь, способствует освобождению времени для полноценного отдыха и личной жизни.
Восприятие информации возрастает, а скорость ее усвоения увеличивается в несколько раз.
Методы психологической концентрации внимания в эзотерических практиках
Для того чтобы выработать способность к концентрации внимания, необходимо специально использовать глубокое сосредоточение на выбранных предметах.
Например, известно упражнение в эзотерических практиках Тратак заключается в длительном удержании в фокусе внимания пламени свечи. При этом кроме самого пламени в сознании не должно оставаться никаких других объектов, которые бы воздействовали на мышление и восприятие.
Это стадия физиологической концентрации внимания. За ней следует ступень концентрации ментальной. Для этого в поле восприятия создается образ некоторого предмета, на котором сознательно концентрируется внимание, подобно тому, как это делалось со свечой, и все другие мысли или представления вытесняются.
Таким образом, чтобы в центре фокуса внимания оставался только тот предмет, символ, который был представлен.
Затем упражнение усложняется таким образом, что в него включаются абстрактные понятия, которые невозможно представить в образах, например, “дружба” или “божественность” – и фокус внимания удерживается на чистой абстракции. Таким объектом для концентрации могут служить и сложные понятия или модели.
Более подробные способы и методы психологических концентраций в применяемых эзотерических практиках Вы можете практиковать вместе с нами на курсах нашего центра.
Любовь Канд.
Услуги
