посмотреть
Цвет, который связан с чакрой Муладхара, – красный. Изображают этот энергетический центр как круг с четырьмя лепестками и сравнивают его с цветком лотоса. Каждый из лепестков является символом одного из благ человека: удовольствия, радости, сосредоточенности и наслаждения. Внутри круга обычно изображается жёлтый квадрат с санскритским символом. Он представляет собой устойчивость и один из природных элементов – землю. Расположена чакра Муладхара в зоне копчика – между анусом и гениталиями. Именно она – начало и опора для всех остальных энергетических центров человека, как позвоночник – основа нашего организма. Примечательно, что у мужчин чакра Муладхара обычно развита лучше, чем у женщин. Но представительницы слабого пола всегда могут компенсировать это связью с мужчиной с сильной и открытой чакрой.
Этот же энергетический центр является заземлением. Он соединяет человека с матушкой землёй, укрепляет связи с материальным миром и стабилизирует организм. Именно от правильной работы этого энергетического центра зависит самочувствие и развитие человека, уверенность его в собственных силах, спокойствие и гармония. Он активизирует половые инстинкты, но не путайте её работу со Свадхистханой, отвечающей за сексуальность. Кроме выживания, устойчивости и эмоционального равновесия, чакра Муладхара ответственна за способность человека приспосабливаться к возникшим условиям, возможность трезво муслить и принимать решения. Она помогает человеку обрести выносливость, приток материального благополучия и других благ, продолжить рода. Чакра Муладхара ответственна ещё и за очищение организма от токсинов и шлаков, избавление от мусора на физическом и ментальном уровне.
Чакра Муладхара может перестать нормально функционировать по разным причинам, но чаще всего это: - родовая программа; - психическая травма в детстве (до 5 лет), вызвавшая разрыв связи ребёнка с землёй; - непринятие и нелюбовь к себе; - неправильный образ жизни; - отсутствие должного ухода и заботы за физическим телом; - самозапрет вести радостную и счастливую жизнь; - самобичевание и чувство вины.
Закрытая или заблокированная чакра Муладхара имеет такие симптомы, как нелюбовь к своему телу и его функциям, отсутствие доверия к миру, нежелание двигаться и развиваться. Именно при наличии этих признаков нужно немедленно заняться очисткой чакры, а при отсутствии такого опыта – обратиться за помощью к профессионалам. Например, посетите один из наших семинаров «Развитие сверхчувствительного восприятия» или «Магия исцеления». Такое соединение теоретической и практической части очищения и открытия чакры поможет решить практически все проблемы, не допуская ошибок. При блокировке корневого энергетического центра человек часто испытывает тревожность и страх, жадность, вспыльчивость и гневливость, очень агрессивен. Личность обращает внимание лишь на материальную сторону жизни, но при этом склонна «витать в облаках» и старается избегать физического труда. Закрытая или заблокированная чакра Муладхара приводит к тому, что человек начинает болеть. Обычно это геморрой, запоры, болезни опорно-двигательного аппарата, в том числе ревматизм, артроз, артрит, а также другие заболевания кровеносной, эндокринной, иммунной и нервной системы.
Открытая чакра Муладхара проявляется так: - увеличение физической энергии и активности; - устойчивость к различным заболеваниям; - бодрость и выносливость, отстаивание своей позиции и принципов; - доверие к окружающему миру и ощущение связи с землёй, чувство стабильности и уверенности в своих силах.
Чтобы открыть этот энергетический центр, необходимо пересмотреть свой образ жизни и режим дня. Приведите себя в порядок: постарайтесь ложиться спать за 1,5-2 часа до полуночи и вставать рано утром, не допускайте умственных и физических переутомлений. Чакра Муладхара для своей нормальной работы также нуждается в соблюдении режима и сбалансированного рациона питания, учитывающего ваши индивидуальные особенности организма, в том числе группу крови и национальные особенности. Никогда не переедайте и откажитесь от вредной пищи, содержащей в себе синтетические добавки. Это дополнительная нагрузка на организм и на энергетические центры. Утро всегда начинайте со специальной дыхательной практики или зарядки – это позволит вашему телу включиться и нормально работать весь день, а потом спокойно отойти ко сну. Посещайте занятия йоги и медитации или же практикуйте самостоятельные сеансы. Вечером также проводите прогулку на свежем воздухе. Не забывайте о пользе физических упражнений (достаточно 2-3 тренировок в спортзале или фитнесцентре в неделю), плаванье, танцах и других занятиях, наполняющих вас энергией и жизненной силой. Чакра Муладхара будет более открытой также, если вы будете ходить с ровной осанкой, носить только удобную обувь, время от времени делать массаж и самомассаж. Поможет и применение звукотерапии. Музыкальные композиции с медленными, равномерными, но сильно выраженными ритмами поможет гармонизировать корневую чакру, приведёт её в равновесие. Для этого чаще всего применяется музыка древних народов, этнические мотивы, звуки природы, чаш, шаманского бубна. Способствуют открытию чакры Муладхара и некоторые запахи: терпкий аромат кедра, пачули, гвоздики и некоторых других растений.
Чакра Муладхара может быть раскрыта и очищена при помощи массы упражнений. Вот несколько наиболее часто применяющихся и считающихся самыми эффективными из них:
1. Работа с цветом. Чакра Муладхара имеет ярко-красный оттенок. Это цвет страсти, связи с землёй, силы, инстинктов. Представьте его перед собой или же для наглядности поставьте в зону видимости ярко-красный предмет. Смотрите на него, впитывайте всем своим существом, вдыхайте полной грудью. Постарайтесь почувствовать, как энергия, стремящаяся из основания позвоночника, наполняет всё ваше тело теплом и силой. Сделайте несколько вдохов и, не расплёскивая эту энергию, прекратите упражнение. Достаточно проводить такие сеансы 2-3 раза в сутки.
2. Примите удобную позу и расслабьтесь. Всё внимание обратите на копчиковую зону, где располагается чакра Муладхара. Теперь представьте, что ярко-красный шар здесь начинает вращаться, вмещая в себе волю к жизни, мудрость, силу. От этого вам может стать тепло. Поймайте волну и продышите чакрой, то есть делайте глубокие сильные вдохи полной грудью и медленные выдохи. Прочувствуйте, как во время вдоха сияние энергетического центра и его величина увеличивается, а на выдохе – уменьшается. Проводите упражнение ежедневно по 3-5 минут.
3. Встаньте на ноги как можно удобнее. Постарайтесь прочувствовать свою связь с землёй, ощутите собственные корни. Затем обратите внимание на дыхание и прочувствуйте, как поток дыхания опускается к ногам и вновь стремится ввысь. При выполнении этого упражнения можно ощутить необычные чувства – не пугайтесь их, а постарайтесь запомнить.
4. Ежедневные аффирмации. Говорите себе «Я достоин всех благ и этой замечательной жизни», «Я люблю своё тело», «Жизнь прекрасна, я наслаждаюсь каждым днём».
Думаем, эти упражнения будут полезны вам. Попробуйте одно из них и ощутите, как чакра Муладхара раскрывается и расцветает, а ваше тело наполняется жизненной энергией и силой. Старайтесь чаще медитировать, уравновешивать корневую чакру, помогайте ей раскрыться. Если этот энергетический центр будет гармонизирован, то ваше психо-эмоциональное состояние и финансовое благополучие будут великолепными. Благодаря регулярной очистке чакры Муладхара вы станете увереннее в себе и ощутите, что ваша жизнь постепенно меняется в лучшую сторону, постоянно даря приятные сюрпризы.
